阻止習慣性抓撓頭皮(特別是有手指甲)或用手指常摸頭發等行動。假如想頭發的時間，用梳子從根部開端微微梳。另有假如沒有分外的來由不紮頭發也是維護頭發的種習性，盡量披發。外出時如果打嗜哩或摩絲的話，當天定要洗頭，因為保護頭發最重要的項工作就是清潔。
奼女都但願本人的頭發和婉亮澤。由於這是健美的詳細體現。小我私家的頭發約有萬根擺布，逐日生長速度為毫米，每晝夜脫落幾根頭發是正常的事。故不必大驚小怪。如果洗頭時頭發脫落過多，那可能就是脫發了。出現脫發會直接影響美容，並給人帶來煩惱。
引起脫發的原因很多
不少人只以治標方式重建黑髮，不僅效果不彰，更須付高昂的
植髮價錢，植髮香港真髮重生中心主張對症下藥，針對不同頭髮和頭皮問題包括生長期脫髮、疤痕性禿髮、頭皮炎症和銀屑病等，採用各生髮科技如注氧、離子、導入配合專利生髮產品，助真髮重生。
主要有如下幾種：遺傳要素：脫發與遺傳要素有定瓜葛，怙恃脫發的，每每也會造成子子脫發。但這也不是絕對的，只能說可能性大了些。養分平衡：頭發的成長發育與蛋白質維生素和礦物質有著密切的關系。
當脂肪攝取過多時，也會影響頭發的成長，以至惹起脫發。內分泌混亂：頭發的成長與內分泌有親近瓜葛，如甲狀腺素不足，就會惹起脫發。用腦適度：用腦適度的人，使頭部血液首要集中於腦部，從而使頭皮血液相對於減少，長期下去，則會因毛發營養不足而造成脫發。慢性疾病：如頭癬頭皮濕疹貧血等均會導致脫發。
依據分歧脫發的原因可以采取不同的對策。
關於因遺傳所惹起的脫發，主要請大夫診治，也可以用“生發精”等藥物。關於因養分平衡造成的脫發，可舉行闡發，屬於哪類養分要素所惹起的。據今朝所知，礦物質與脫發有間接瓜葛。在我國貴州省某山區已往已經發生過種新鮮的脫發玻有人覺醒來，忽然發現頭發全部脫落，當地人恐懼地稱之為“鬼剃頭”。經過許多醫學和地質學工作者的考察研究發現，原來這裏的土壤裏富集了較多的鉈元素。
鉈元素被農作物吸取後，又富集在動物的果實和種子中，人們吃了含鉈的食品經由過程食物鏈進入*，從而造成體內鉈的積存。當鉈的含量在*內達到定水平時，就會湧現鉈的中毒病症--“鬼剃頭”。當*內不足銅鈷鐵時，也會影響到頭發的成長，從而造成脫發。頭發的零落也與氨基酸的攝取多少有關。