預防近視的方法有哪些

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anniee65699 發表於: 2020-05-30 17:06 |只看樓主 1
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近視是青少年最常見的視力障礙。過長的眼球會導致焦點落在視網膜前。因此,遠處的物體顯得模糊不清,而近處的物體則顯得尖鋭。近視的治療方法是使用凹型眼鏡鏡片或隱形眼鏡,在某些情況下可以通過手術矯正。手術可以改變光學因素,但不會改變眼球的長度。近視通常從小學時代開始,一般在青春期後就會出現近視,進展期一般在青春期後結束。25歲以後繼續發展的情況比較特殊。

最初,患者會得到助視器,以便在遠距離看清物體的清晰圖象。在德國的醫療系統中,這些費用只有在特殊情況下才由保險公司承擔。在亞洲,近視的費用估計為每人每年709美元,其中助視器的費用占65%。2009年,全球屈光不正的成本估計為2690億美元。中度近視的一個優點是,隨著年齡的增長,適應能力的下降,至少可以在近距離內不戴眼鏡閲讀。

至少在成年後,近視眼是除年齡外最大的風險因素,是多種眼病退行性疾病的誘發因素。其原因在於近視眼的組織增生,尤其是眼球後部的組織增生。這也是減少早期進展是治療的重要目標之一。基於人群的鹿特丹眼研究顯示,2.3%的成年人有嚴重視力障礙(視力較好的眼睛視力低於0.3)。近視度數在-6dpt至-10dpt之間的近視者(占成年人的1.8%),發生這種視力障礙的風險增加了約3倍。而近視度數超過-10dpt(0.4%的成年人)的近視度數更嚴重的人,
患眼球退行性疾病的風險增加了22倍。雙眼視力受損的最常見原因是近視黃斑變性,占39%,其次是白內障,占17%,青光眼占5%。

因此,預防近視的方法有哪些?改善近視的5大方法:養成良好的閱讀習慣(閱讀大約30分鐘就要休息10分鐘)、適度使用電腦、電視等3C產品(每30分鐘就應該休息5~10分鐘)、保持均衡的飲食(維生素A、B、C、E和β胡蘿蔔素都和眼睛的健康有密切的關係)、充足的戶外運動、定期到眼科門診檢查。

當使用光學相干斷層掃瞄來診斷眼球後部的退行性改變時,需要注意的是,在高度近視的情況下,這種檢查的靈敏度和特異性會降低,這使得早期發現視神經的退行性改變更加困難。

矯正並控制近視的方法有很多,使用眼藥水、角膜塑型片等,都屬於控制近視度數的治療方式,但如果要減少或是根治近視的問題,目前只能透過「屈光手術」這個辦法,屈光手術就是所謂的眼睛雷射手術,是使用雷射技術讓角膜形狀永久性的改變,讓影像聚焦在視網膜上的手術方法,可以讓近視的人恢復正常視力,但執行手術有相對的限制和條件,並不是每個人都適合,執行手術之前建議到專業的眼科門診諮詢並詳細的評估。
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