晚餐與肥胖

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??的 發表於: 2019-10-09 10:19 |只看樓主 1
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據統計90%的肥胖緣於晚餐吃得太好太多,再加上晚上活動量小能量消耗低,多餘的熱量在胰島素的作用下大量合成脂肪,日積月累,肥胖就形成了。

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