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回應(0) 人氣(106) 收藏(0) 斑斕了心靈 發表於 2019/08/15 14:37
一些專家研究表明,身體在跑步時燃燒脂肪,但出汗、感覺熱或燃燒脂肪是對身體刺激的本能反應。這就是為什么很多人感覺到自己流了很多的汗卻不會瘦的 原因。跑步最開始是流失的水分,其次才是脂肪,一般跑步達隨身桃...(繼續閱讀)
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